อาบน้ำอุ่น หรือ อาบน้ำเย็น แบบไหนดีกว่ากัน คำตอบที่หลายคนยังเข้าใจผิด ผู้เชี่ยวชาญเฉลยแล้ว อย่าเลือกมั่ว การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนทำเป็นประจำ แต่หลายคนยังถกเถียงกันไม่จบว่า ระหว่างอาบน้ำอุ่นกับอาบน้ำเย็น แบบไหนดีกว่ากันต่อสุขภาพ ความจริงแล้วคำตอบไม่ได้มีเพียงด้านเดียว เพราะแต่ละแบบมีข้อดีและเหมาะกับช่วงเวลาที่แตกต่างกัน หากเลือกให้เหมาะกับร่างกายและจังหวะชีวิต จะยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพมากขึ้น ข้อดีของการอาบน้ำอุ่น ช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ การอาบน้ำอุ่นช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว ลดอาการปวดเมื่อย และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก ออกกำลังกาย หรือมีความเครียดสะสม การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับง่าย…

จากเหตุการณ์สะเทือนขวัญ เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.เมืองเชียงราย ได้รับแจ้งเหตุทะเลาะวิวาทและทำร้ายร่างกายอย่างรุนแรง ภายใน ร้านก๋วยเตี๋ยวเรือป้าพัน ร้านดังของจังหวัดเชียงราย ตั้งอยู่หมู่ที่ 13 ถนนราษฎร์บำรุง ต.รอบเวียง อ.เมืองเชียงราย เมื่อเจ้าหน้าที่เดินทางถึงที่เกิดเหตุ พบว่าประตูด้านหน้าและด้านหลังถูกล็อกกุญแจจากด้านในอย่างแน่นหนา ไม่สามารถเข้าไปได้ จึงเร่งประสานกำลังอาสากู้ภัย นำกรรไกรตัดเหล็กมาตัดกุญแจและพังประตูเข้าไปตรวจสอบภายใน ภายหลังเข้าไปได้ พบร่าง นางสุภาพรรณ์ อายุ 64 ปี นอนเสียชีวิตอยู่ภายในบ้าน ส่วนใกล้กันพบผู้ก่อเหตุคือ…

เมื่อวันที่ 11 มกราคม 2569 ที่ผ่านมา โลกออนไลน์ต่างร่วมกันแชร์ภาพและแสดงความอาลัยต่อการจากไปของ น.ส.ยุภาลักษณ์ สุขวรรณดี อายุ 30 ปี หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ น้องอีฟ พยาบาลวิชาชีพประจำหอผู้ป่วยอายุรกรรมหญิง 2 ซึ่งเสียชีวิตระหว่างปฏิบัติหน้าที่ดูแลผู้ป่วยในโรงพยาบาล จากการเปิดเผยของเพื่อนร่วมงาน ระบุว่า ก่อนเกิดเหตุ น้องอีฟมีอาการท้องเสียและรู้สึกอ่อนเพลีย แต่ยังคงตั้งใจปฏิบัติหน้าที่เข้าเวรดึกอย่างเต็มความสามารถ ระหว่างปฏิบัติงานได้เข้าไปใช้ห้องน้ำและเกิดอาการวูบล้มลง ก่อนที่หัวใจจะหยุดเต้น ท่ามกลางภาระงานที่หนัก เหตุการณ์สูญเสียครั้งนี้สร้างความเศร้าเสียใจอย่างยิ่งให้กับครอบครัว…

เป็ก เศรณี ชาญวีรกูล ลูกชายของ อนุทิน ชาญวีรกูล ได้โพสต์ข้อความพร้อมภาพเพื่อร่วมถวายพระพร เนื่องในโอกาส วันคล้ายวันประสูติ ของ สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา ซึ่งตรงกับวันที่ ๘ มกราคม ๒๕๖๙ โดยมีข้อความถวายพระพรว่า “๘ มกราคม ๒๕๖๙ วันคล้ายวันประสูติสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา ขอพระองค์ทรงพระเกษมสำราญ…

สาววัย 22 พลาดก่อนเข้าเครื่อง MRI ไม่รู้ว่ามี “อุปกรณ์โลหะ” ในร่าง เจอแรงแม่เหล็กดูดมหาศาล เจ็บสาหัส กลายเป็นเหตุการณ์เตือนภัยที่สร้างความตกตะลึงในวงการแพทย์ เมื่อมีรายงานอย่างเป็นทางการเผยว่า หญิงสาววัย 22 ปีในสหรัฐอเมริกา ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรง หลังเข้าเครื่องตรวจ MRI โดยไม่แจ้งเจ้าหน้าที่ว่ามี “อุปกรณ์โลหะ” ฝังอยู่ในร่างกาย ส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงจากแรงแม่เหล็กมหาศาลของเครื่อง รายงานระบุว่า ก่อนเข้ารับการตรวจ หญิงสาวรายนี้ได้สอดอุปกรณ์ทางเพศชนิดหนึ่ง หรือที่เรียกว่า butt plug ไว้ในร่างกาย โดยเข้าใจผิดว่าอุปกรณ์ดังกล่าวทำจากซิลิโคนล้วน…

11 มกราคม 2569 พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยมีอากาศหนาวเย็นต่อเนื่อง โดยภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือมีอากาศหนาว ส่วนภาคกลาง ภาคตะวันออก และภาคใต้ตอนบนมีอากาศเย็นถึงหนาว เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นกำลังค่อนข้างแรงจากประเทศจีนได้แผ่เสริมลงมาปกคลุมประเทศไทยตอนบนและภาคใต้ตอนบน ขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่หนาวเย็น รวมทั้งระวังอันตรายจากอัคคีภัยเนื่องจากสภาพอากาศแห้ง สำหรับภาคใต้มีฝนน้อย แต่ยังคงมีฝนเล็กน้อยบางแห่งบริเวณภาคใต้ตอนล่าง (ฝั่งตะวันออก) เนื่องจากมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือกำลังปานกลางพัดปกคลุมอ่าวไทย ภาคใต้ และทะเลอันดามัน ส่วนคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยและทะเลอันดามันมีกำลังปานกลาง โดยอ่าวไทยตอนล่างมีคลื่นสูงประมาณ 2 เมตร ส่วนอ่าวไทยตอนบนและห่างฝั่งทะเลอันดามันคลื่นสูง…

แม่เจอสารพัดขนมในกระเป๋านักเรียนลูก ถามจนยอมเล่า “มีคนให้ขนมทุกวัน” แต่ไม่บอกว่าใคร ต้องตามไปเฝ้าดูอย่างลับๆ ที่โรงเรียน รู้เฉลยกลายเป็นเสียน้ำตา เว็บไซต์ข่าว SOHA รายงานเรื่องราวที่เกิดขึ้นในครอบครัวหนึ่งในประเทศจีน ซึ่งสร้างความซาบซึ้งใจให้กับใครหลายคน ทุกอย่างเริ่มต้นในช่วงบ่ายอันแสนธรรมดา เมื่อคุณแม่ไปรับลูกสาววัย 5 ขวบจากโรงเรียนอนุบาล ขณะที่กำลังตรวจสอบกระเป๋าเรียนของลูกเป็นกิจวัตรประจำวัน เธอก็ได้พบกับสิ่งผิดปกติอย่างหนึ่งคือ ภายในช่องเล็กของกระเป๋าสีชมพูนั้น มีลูกอมสีสันสดใสจำนวนหนึ่ง ตั้งแต่ลูกอม อมยิ้ม ไปจนถึงเยลลี่หมี ผู้เป็นแม่จึงเอ่ยถามด้วยความประหลาดใจว่า “ขนมนี่มาจากไหนลูก?” ในตอนนั้นเด็กหญิงลังเลอยู่ครู่หนึ่งก่อนยอมตอบว่า “มีคนให้ขนมหนูทุกวัน” คำพูดไร้เดียงสาของลูกสาวทำให้แม่ใจร่วง รีบถามต่อทันทีว่า “ใครให้มาคะ ครูหรือเพื่อนคะ?” แต่เด็กน้อยแค่ส่ายหัว ริมฝีปากเม้มเข้าหากัน…

วันที่ 11 มกราคม 2569 เฟซบุ๊กประชาสัมพันธ์โรงพยาบาลร้อยเอ็ด เผยแพร่ข้อความผ่านช่องทางออนไลน์ของโรงพยาบาล แสดงความอาลัยต่อการจากไปของพยาบาลประจำโรงพยาบาล หลังเสียชีวิตระหว่างปฏิบัติหน้าที่ในเวรดึก โดยโรงพยาบาลร้อยเอ็ดได้แสดงความเสียใจและร่วมไว้อาลัยต่อการเสียชีวิตของ พว.ยุภารักษ์ สุขวรรณดี อายุ 30 ปี พยาบาลวิชาชีพประจำหอผู้ป่วยอายุรกรรมหญิง 2 ซึ่งเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะปฏิบัติงานในช่วงเวรกลางคืน อย่างไรก็ตามภายหลังการเผยแพร่ข้อความดังกล่าว มีประชาชนและผู้ใช้งานโซเชียลมีเดียจำนวนมากเข้ามาแสดงความเสียใจและร่วมไว้อาลัยต่อการสูญเสียครั้งนี้ เรียบเรียงโดย มุมข่าว

วันที่ 11 มกราคม 2569 มีรายงานว่า เพจเฟซบุ๊ก ประชาสัมพันธ์ โรงพยาบาลร้อยเอ็ด ได้โพสต์ข้อความระบุว่า โรงพยาบาลร้อยเอ็ด ขอแสดงความเสียใจและร่วมไว้อาลัยต่อการจากไป พว.ยุภารักษ์ สุขวรรณดี (อายุ 30 ปี) พยาบาลวิชาชีพ หอผู้ป่วย อายุรกรรมหญิง 2 เสียชีวิตเนื่องจากหัวใจหยุดเต้นขณะปฏิบัติงานเวรดึก ภาพจาก เพจเฟซบุ๊ก ประชาสัมพันธ์ โรงพยาบาลร้อยเอ็ด ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวด้วยครับ ฝากสภาการพยาบาลติดตามเรื่องสวัสดิการต่อจากนี้ด้วยครับ, ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ…

ลูกสะใภ้ฝากพ่อตาเลี้ยงหลาน 30 นาที เปิดกล้องดูสุดประทับใจ ช่วงเวลาครอบครัวอบอุ่นที่ไม่มีวันลืม ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบแบบนี้ ช่วงเวลาครอบครัวที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความรักมักทำให้เรารู้สึกอบอุ่นใจ โดยเฉพาะความสัมพันธ์ระหว่างคนหลายเจเนอเรชันที่แสดงออกด้วยความจริงใจและละเอียดอ่อน ยิ่งทำให้ความผูกพันนี้มีคุณค่ามากขึ้น เมื่อเร็วๆ นี้ เรื่องราวอบอุ่นหัวใจระหว่างพ่อตากับลูกสะใภ้ที่ประเทศจีนในปี 2024 ได้ถูกแชร์บนโลกโซเชียลอีกครั้ง และได้รับความสนใจจากผู้คนจำนวนมาก เรื่องราวของพ่อตากับลูกสะใภ้ในวันที่ลูกสะใภ้ออกไปทำงาน ตามที่ลูกสะใภ้เล่าไว้ ในเช้าวันนั้นเธอต้องออกไปข้างนอกจึงฝากพ่อตาเลี้ยงหลานสาวตัวน้อยที่บ้าน แม้จะไว้วางใจแต่เธอก็อดห่วงไม่ได้ เพราะลูกยังเล็กและพ่อตาก็อายุมากแล้ว เธอจึงตัดสินใจเปิดกล้องวงจรปิดในโทรศัพท์เพื่อดูแลความปลอดภัยของทั้งสองคน และสิ่งที่เห็นทำให้เธอเต็มไปด้วยความสุขอย่างล้นหลาม “ประมาณ 7 โมงเช้า…